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土屋太鳳のすっぴんがキレイ!シンプルだけど驚きのスキンケア方法

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土屋太鳳のすっぴんがキレイ

若手女優の中でも、最近勢いがあるのは土屋太鳳さんではないでしょうか?

女優としての活躍はもちろんのこと、ぐるナイなどのバラエティにもレギュラーとして参加しておりテレビへの露出が多い印象です。

バラエティ番組は、収録の時間が遅いことも多いですし、特にぐるナイは食べる系の番組ですので、体重コントロールやお肌の状態が気になる女優さんにとっては身体のメンテナンスに気を使いますよね!

そんなハードなスケジュールの中でも、土屋太鳳さんのお肌は透明感がありハリのある美肌です。

土屋太鳳さんの美肌がわかるすっぴん写真はこちら!


なんという透明感だっっっっ!!!

若いだけではここまでの透明感は出せないですよね。
きっと何か特別なスキンケアの方法があるはず!と思い色々とリサーチしてみました。

土屋太鳳のシンプルだけど驚きのスキンケア方法

美肌女優、健康オタクとしても話題になっている土屋太鳳さんですが、実際に土屋太鳳さんが行なっている過酷なスケジュールの中でも美肌をキープしているスキンケアの方法について解説していきます。

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「めざましテレビ」を 観てくださった方々、 心を寄せてくださった方々、 一緒にじゃんけんしてくださった方々、 素敵な朝のひとときを 本当に本当に ありがとうございました…! こういった形で 直接皆さまに作品の紹介が出来るのは 今日で最後だったのですが、 爽やかな朝の空気と共に 最後のお知らせを ショートカットも美しいきょんちゃんと 一緒にお届けすることが出来て 累ちゃんやニナちゃんたちも 喜んでることと思います😊 ぜひぜひぜひ、スクリーンで お会いできますよう…* 映画「累 ‐かさね ‐」 そして 金曜ドラマ「チア☆ダン」と 大切なお知らせや節目が 続いていますが、 実は今日から、 あの作品の取材が! もう始まっております。 冬に公開されるのに タイトルには春の字がある あの作品🌸✨ ヘアメイクの魔法をかけていただいて、 あの世界へ、一足先に 行ってきます*

土屋太鳳さん(@taotsuchiya_official)がシェアした投稿 –

この美肌を維持する方法を徹底解説していきます!

土屋太鳳さんが実施しているスキンケアは、非常にシンプルですが結構過酷ですw
逆に、これだけやれれば、美肌になるよね!って感じですね笑

ということで、全て真似することはできなくても自分の習慣に取り入れられるようなものを選んでみるといいでしょう!

化粧水でコットンパック

よく聞くやつですが、土屋太鳳さんは毎日化粧水をコットンにひたひたにつけてパックするそうです!

そして重要なことは、そのコットンが乾く前に剥がすということです。
もし、コットンが乾燥でカラカラになるまでパックしていると、肌の水分がコットンを通じて失われてしまうのです。

やはり保湿が重要のようですね!

保湿した後には、即座に乳液やクリームをすぐに使用しているそう。

コットンにもいくつか種類がありますので、ご紹介しておきます。
安いのは探せばいくらでもありますが、質が悪いコットンを利用すると『良い化粧水』の効果が半減してしまうので注意しましょう!

オススメはこちらのコットンです。

PRISTINE オーガニックコットン 

日本製のオーガニックのコットンですが、いいものを選ぶと値段もそこそこしますね!

食べる美容液を持参

健康オタクとも言われている土屋太鳳さんは、食事に関してもこだわりがあり、基本的には野菜を多めに食べるようにしており、生野菜をジップロックに入れて持ち歩くほどの徹底ぶりだそうです!

手作り弁当を持参する女子は多いですが、生野菜を持参してその場でカットして食べるほど徹底している女子は少ないのでは?笑

そんな野菜女子である土屋太鳳さんが好んで食べているのが、『アボカド』『セロリ』『スプラウト』の3つです!

これらは『食べる美容液』とも言われるほど、アンチエイジング界で注目されている野菜なんです。

ちなみに、アボカドの栄養価は非常に高いのですが『冷製の食べ物』のため食べ過ぎは体を冷やしてしまうので要注意です!

がっつり運動で代謝をあげて美肌に

土屋太鳳さんと言えば、体育系の大学出身であることは有名ですよね!

さすが体育大!と言わざるを得ないのが、ストイックな運動への姿勢です。
土屋太鳳さんは、毎日仕事の2時間前に起きて『筋トレと40分程度のジョギング』を欠かさず行なっていると言います。

さらには、撮影の合間には縄跳びをしているんだとか!
ハードスケジュールの中で、この徹底ぶりはストイックドラゴンです笑

これだけ鍛えていたら、ムキムキになりそうな感じがしますが、見た目がゴツい感じは全くないですよね!

その秘密は、外の大きな筋肉ではなく『インナーマッスル』を鍛えているからなんです!
インナーマッスルとは、体幹など身体の幹となる部分で表面的な筋肉ではなく、奥の深い部分にある筋肉のことを指しています。

身体の奥の筋肉ですので、見た目の変化としてはあまりわかりません。
しかし、インナーマッスルが発達してくると、姿勢が安定してくるので所作などの振る舞いが美しく見えたり、代謝がアップして痩せやすい体になります。

さらには、代謝がアップすることで肌のターンオーバーも早いサイクルで回るので美肌や美髪効果も得られるのです!

まさに、インナーマッスルは美しくなるために必須の筋肉なんです。
特にインナーマッスルに関しては独学で実行しようとしても難しい部分なので、パーソナルトレーナーに教えてもらう方ことをオススメします!

ちなみに土屋太鳳さんは、カリスマトレーナーのAYAさんのジムでトレーニングを受けているようです。

AYAさんのジムは「遠い」「高い」などの理由で通えない人にオススメなのがこちらです!

こちらのサイトに登録すると、無料でカウンセリングと診断をしてもらえるので一度試してみることをオススメします!

迷っている人は、とりあえず相談してみるのもありですよ。
無料のカウンセリングを受けるだけでも、自分の現在地がわかるので非常に参考になると思います。

むくみには朝の習慣で対策

ちなみに、むくみ対策などは『早起きのお風呂と冷水』を繰り返すことで対策しているそうです!
ドラマ関係だと、夜深くまで撮影があったり、前日との繋がりもあるので『顔がむくんだ状態』というのは厳禁のようです。

まじで大変な仕事ですよね!

まとめ

美肌と話題の土屋太鳳さんについてまとめてきました。

インスタなどですっぴんを公開していますが、かなり肌が綺麗で美肌の持ち主であることがわかりますよね!

土屋太鳳さんが実施しているスキンケア方法を解説してきましたが、食事からコットン美容法、トレーニングとかなりストイックに実施している様子です。

さすがは女優さんですね。
いきなり全てを真似するのは非常に大変ですので、まずはできることから始めるのが良いでしょう!

カウンセリングを受けてみると、トレーニングだけでなく食事面まで自分が何をすべきなのかをアドバイスがもらえるので試してみては?

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